8月7日下午，品人堂（福建）健康管理有限公司与永泰冠景温泉大饭店联合举办健康管理公益讲座，并在讲座后举行义诊活动。讲座主讲人品人堂首席健康顾问、中医药大学博士——温建恩医生以“非药理念管理健康”为主题，为大家讲解了如何以“非药理念”管理健康。

温建恩博士以近20年的医疗经验和专业知识，围绕睡眠问题细致讲解了失眠出现的原因，以及如何通过“非药理念”来有效改善睡眠问题。温建恩强调了睡眠的重要性，指出通过“非药理念”管理健康能有效预防疾病，起到“治未病”的作用。温建恩表示，这也正是品人堂健康的核心理念，希望通过自身的力量让客户摆脱药物的困扰进而早日恢复健康。

讲座后，温建恩博士现场进行了义诊活动。在义诊中，温建恩针对部分患者出现的入睡难、睡眠浅、多梦等症状，从日常生活的细节出发，提出了多项帮助优质睡眠的具体指导性建议。温建恩建议患者，要合理科学安排饮食，饮食上多以清淡，高蛋白，少油腻，少饮用刺激性饮品如茶、咖啡等，睡前喝热牛奶、泡脚让身心进入放松状态，持续保持积极乐观的心态，通过食疗、物理疗法的方式逐步恢复睡眠健康。

针对存在睡眠问题的人群，温建恩博士推荐使用物理疗法，通过非药物方式解决失眠问题。品人堂健康推出的PEGASI倍佳睡睡眠眼镜是全球第一款闭环智能睡眠优化产品，依托人工智能技术的个性化定制睡眠解决方案，目的是让更多存在睡眠障碍的人，告别药物依赖，实现健康睡眠。

温建恩博士专业、生动的讲授获得现场听众的一致认可,大家纷纷表示从中受益匪浅，对“非药理念”管理睡眠健康有了更深层次的了解。此次公益讲座强化了大家的健康睡眠意识，唤起了大家对于日益增多的睡眠问题的重视，更让大家学习了科学合理安排睡眠、减少睡眠障碍等健康知识，此次活动取得了良好的成效。（图文来源：品人堂）